Brunch de domingo: bife, ovos e aspargos laterais ensolarados

Name: Brunch de domingo: bife, ovos e aspargos laterais ensolarados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO aspargos, pontas duras arrancadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 3 crosta de torta de migalhas (Keebler); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 2 camarão e veias Sal

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Brunch de domingo: bife, ovos e aspargos laterais ensolarados. Esta receita faz 2 porções com 337 calorias, 27g de proteína, e 22g de gordura um. Para $3.22 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. valentin day será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue aspargos, manteiga, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Sunny Side Up Ovos, Congelador Fry-Up Com ensolarado Side-Up ovos, e Salada BLT com ovos lado ensolarado para cima.

Instrucao

Coloque os aspargos em uma frigideira com tampa com 1/3 xícara de água e uma pitada de sal. Cubra, vire o fogo para alto e cozinhe no vapor por 5-8 minutos, até que os aspargos estejam macios e reste apenas cerca de uma colher de água na frigideira. Espreite e mova os aspargos de vez em quando. Se a água estiver evaporando muito rapidamente, adicione um pouco mais e ajuste o calor. Se houver muita água no final, despeje tudo, exceto uma colher de sopa. Quando os aspargos estiverem macios, retire a frigideira do fogo, retire a tampa e misture os aspargos com 1 colher de chá de manteiga.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Manteiga

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Frite os ovos na manteiga restante (fritei os meus na frigideira amanteigada que usei para fritar meus bifes), cerca de 3 minutos em fogo médio-baixo. Você quer que as claras se ajustem, mas a gema deve estar escorrendo para que possa se fundir com o queijo de uma maneira agradável e picante.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Queijo