Brunch De Domingo: Bolos De Peixe Simples

Brunch De Domingo: Bolos De Peixe Simples
Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 5g de gordura, e um total de 147 calorias. Para 45 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita de Serious Eats tem 50 fãs. Uma mistura de salsa, cebolinha, sal kosher e pimenta rachada, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brunch De Domingo: Bolos De Batata, Brunch De Domingo: Hash De Peixe, e Brunch de domingo: rolos simples e manteigas compostas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave a batata e fure com um garfo.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
2
Asse em forno a 425° até ficar totalmente cozido, cerca de 30 minutos (ou microondas por 5-8 minutos, ou até ficar totalmente cozido).
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
3
Coloque as hastes de pollock, alho e salsa em uma frigideira grande, cubra com água e deixe ferver até que o pollock esteja cozido, cerca de 6 minutos. Depois de esfriar o suficiente para manusear, retire a pele da batata e rale através dos grandes orifícios de um ralador de caixa.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
PollockPollock
Alho Goya®Alho Goya®
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ralador CaixaRalador Caixa
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Descasque delicadamente o peixe em pedaços grandes; misture com batata assada ralada, salsa picada restante e cebolinha picada. Bata o ovo com maionese e mostarda granulada e misture com a mistura de peixe/batata.
Ingredientes que você precisará
Mostarda IntegralMostarda Integral
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
5
Misture até que todos os ingredientes estejam totalmente combinados, tomando cuidado para evitar que o peixe se desfaça demais. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
6
Divida a mistura de peixe em 8 pedaços iguais (cerca de 1/4 xícara cada) e pressione suavemente cada bola em migalhas panko.
Ingredientes que você precisará
Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimoPão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
7
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande até brilhar e frite os bolinhos de peixe em lotes até dourar – mantendo os bolos de peixe acabados aquecidos no forno.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
8
Sirva com salada verde com vinagrete de limão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde6
Revista