Brunch de domingo: Quiche de presunto e espinafre

Brunch de domingo: Quiche de presunto e espinafre
A receita Brunch de domingo: Quiche de presunto e espinafre pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em torno de 45 minutos. Esta refeição da manhã tem 121 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 59 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 42 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue ovos, presunto, sal kosher e pimenta rachada, e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Brunch De Domingo: Quiche Simplesmente Perfeito, Brunch de domingo: Bacon, alho-poró e quiche de tomate, e Brunch de domingo: espinafre e Gruyère Strata.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375°.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Estenda a massa para que ela caiba na assadeira sem esticar.
Ingredientes que você precisará
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Equipamento que você usará
Cerejas Doces Escuras Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao MeioCerejas Doces Escuras Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao Meio
3
Retire o excesso de massa das bordas, cubra com papel alumínio e, em seguida, com feijão seco ou pesos de torta.
Ingredientes que você precisará
FeijaoFeijao
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
4
Asse por 20 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
5
Enquanto a casca da quiche está assando, bata os ovos e misture com o leite e tempere com sal e pimenta do Reino. Tempere o espinafre a gosto com sal e pimenta e adicione à mistura de ovo/leite.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
6
Quando a casca da quiche terminar de assar, remova suavemente o papel alumínio e os pesos e deixe esfriar um pouco.
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
7
Coloque o presunto no fundo da crosta e despeje sobre a mistura de ovo e espinafre.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De PolegadaQueijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
8
Coloque a quiche no forno a 375° e leve ao forno por mais 25 minutos, ou até que os ovos estejam firmes.
Ingredientes que você precisará
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
9
Sirva com salada verde e vinho branco.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e Borgonha branca são minhas principais opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Um vinho que você pode experimentar é Domaines Barons De Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.
Domaines Barons De Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc
Domaines Barons De Rothschild Reserve Speciale Bordeaux Blanc
Mistura de 60% Semillon e 40% Sauvignon Blanc.Cor amarelo-palha cristalina. O nariz é poderoso e aromático, com os aromas exóticos dominantes (cítricos, lichias) de Sauvignon Blanc. Ataque encorpado ao paladar, desenvolvendo um sabor fresco vivo com aromas intensos de toranja e limão no final. Animado e cheio de sabor.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde12
Revista