Brunswick Stew
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Brunswick Stew. Esta receita faz 10 porções com 348 calorias, 23g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.3 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem ketchup, feijão pequeno, carne de porco grelhada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Brunswick Stew, Brunswick Stew, e Brunswick Stew para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve todos os ingredientes para ferver em um forno holandês em fogo médio-alto, mexendo sempre. Tampe, reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 25 minutos ou até aquecer completamente.