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Brunswick Stew

Brunswick Stew
Brunswick Stew pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de sopas. Uma porção contém 83 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 60 e custa 28 centavos por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tem feijão bebê lima, feijão bebê lima, batatas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 6 horas e 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 17%. Tentar Brunswick Stew, Brunswick Stew, e Brunswick Stew para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve 2 litros de água e frango para ferver em um forno holandês; reduza o fogo e cozinhe por 40 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas
2
Retire o frango e reserve. Reserve 3 xícaras de caldo no forno holandês. (Reserve o caldo restante para outros usos.)
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Equipamento que você usará
2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas
3
Despeje o feijão-de-lima enlatado e o líquido através de uma peneira de malha de arame no forno holandês, reservando o feijão; adicione o tomate ao forno holandês.
Ingredientes que você precisará
Feijões De Lima EnlatadosFeijões De Lima Enlatados
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas
4
Deixe ferver em fogo médio-alto; cozinhe, mexendo sempre, 40 minutos ou até que o líquido seja reduzido em um terço.
5
Pele, osso e frango triturado. Amasse o feijão reservado com um espremedor de batatas.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Flocos De Vegetais Mistos Ou A GostoFlocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
6
Adicione o frango, o purê e o feijão congelado, a batata e a cebola ao forno holandês. Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, 3 horas e 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Flocos De Vegetais Mistos Ou A GostoFlocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas
7
Misture o milho e os ingredientes restantes; cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
DificuldadeEspecialista
Pronto Em6 hora, 30 m.
Dose60
Pontuação De Saúde1
Sem glúten
Tipos De PratosAntepastosEntradasLanchesAperitivoAntepasto
OcasiaoOutonoInverno
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