Bruschetta Chickpea Chili
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o Chili de grão de bico Bruschetta. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 8 e custa $1.67 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 8G de gordura, e um total de 190 calorias. É um razoar receita para os fãs de comida mediterrânea. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue abacate, poblano chile, tomatillos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por receitas Kraft. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Lemony Grão-De-Bico Bruschetta, Grão-de-bico e polvo Bruschetta, e Jantar Hoje À Noite: Grão De Bico Bruschetta.
Instrucao
Coloque tomatillos e chiles em uma panela rasa; pincele com óleo. Grelhar, 6 polegadas do calor, 15 min. ou até escurecer. Enquanto isso, cozinhe rissóis conforme indicado na embalagem. Pique grosseiramente.
Transfira tomatillos e chiles para o liquidificador.
Adicione o caldo; misture até ficar purê.
Despeje em uma panela grande. Junte os hambúrgueres picados, o grão de bico e os tomates.
Deixe ferver; cozinhe em fogo médio-baixo 15 min., mexendo ocasionalmente.
Sirva coberto com abacates e coentro.