Brócolis-Alho Refogado

Name: Brócolis-Alho Refogado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta (opcional); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brócolis fresco (cortado em pedaços de tamanho médio); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira repolho savoy finamente fatiado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco alho picado fresco (pode usar menos); 5 cebolas verdes, finamente picadas; 1 Oreos Recheados Duplos flocos de pimenta vermelha seca (ou a gosto); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pitada de sementes de gergelim branco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Brócolis - alho Stir-Fry pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos 73 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 8G de gordura, e um total de 145 calorias. Se você tem flocos de pimenta, óleo de gergelim, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Frango e brócolis salteados, Carne e brócolis salteados, e Frango Rápido E Brócolis Salteados para receitas semelhantes.