Brócolis assado com alho

Name: Brócolis assado com alho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO b açúcar; 2 cravo alho, finamente picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 8 camarão e veias Sal e pimenta; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga

Brócolis assado com alho pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 133 calorias, 2g de proteína, e 13g de gordura um. Para 48 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem floretes de brócolis, pinhões, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 38%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Alho Torrado Brócolis, Brócolis Torrado Com Alho, e Brócolis assado com alho e limão.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 218°. derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Forno

Adicione o alho e cubra;reserve o fogo.

Ingredientes que você precisará

Alho

Coloque os brócolis em uma tigela grande e misture com azeite, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeite

Brocolos

Equipamento que você usará

Tigela

Espalhe os brócolis em uma única camada em 2 assadeiras grandes com bordas. Asse, mexendo sempre, até amolecer e dourar levemente nas bordas, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Espalhar