Brócolis assado com laranja-manteiga Chipotle

Brócolis assado com laranja-manteiga Chipotle
Brócolis assado com manteiga de Chipotle laranja é um sem glúten e vegetariano acompanhamento. Para 32 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção contém 111 calorias, 2g de proteína, e 10g de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de floretes de brócolis, sal, pimenta chipotle em molho adobo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 19 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Tentar Brócolis com laranja-manteiga Chipotle, Chipotle-Brócolis Laranja E Tofu, e Brócolis grelhado com Chipotle - manteiga de limão e Queso Fresco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine brócolis e óleo em uma tigela grande; misture para cobrir.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Coloque os brócolis em uma única camada em uma panela de rolo de geléia não Verde. Asse em 450 por 15 a 17 minutos ou até que o brócolis esteja crocante.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Enquanto o brócolis assa, misture a manteiga e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Adicione o brócolis assado à tigela e jogue para cobrir.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Sirva quente.
DificuldadeNormal
Pronto Em19 m.
Dose8
Pontuação De Saúde8
Revista