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Brócolis assado com nozes com manteiga

Brócolis assado com nozes com manteiga
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? Brócolis assado com nozes com manteiga pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para 94 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção contém 275 calorias, 7g de proteína, e 23g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de sal, azeite, limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é muito bom. Tentar Agnolotti com brócolis assado e espinafre em molho de pinhão com manteiga, Brócolis e nozes torrados, e Orecchiette com brócolis assado e nozes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte os brócolis em 3 " de comprimento; corte pedaços grossos ao meio longitudinalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
2
Coloque em uma assadeira e regue com azeite; misture para revestir bem.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
Equipamento que você usará
Casca De Limão Ralada Adicional, OpcionalCasca De Limão Ralada Adicional, Opcional
3
Polvilhe com sal e pimenta. Asse a 500 por 14 minutos, mexendo uma vez após 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
4
Enquanto isso, torrar nozes na manteiga derretida em uma frigideira em fogo médio-alto 5 minutos ou até perfumado.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
5
Coloque brócolis em uma tigela de servir. Esprema o limão cortado sobre o brócolis, jogando bem. Junte as nozes e a manteiga.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
Cascas De LimãoCascas De Limão
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
DificuldadeMedia
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