Brócolis assado com Pesto De Castanha do Brasil

Name: Brócolis assado com Pesto De Castanha do Brasil
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Nozes do Brasil, picadas grosseiramente; 1 Quilograma brócolis, caules grandes descartados, cortados em florzinhas de 4 polegadas de comprimento; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada grosseiramente; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas de limão finamente raladas; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado na hora; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado estragão picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Sementes de girassol adicionais, opcional

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente brócolis assado com Pesto De Castanha do Brasil. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 17g de gordura, e um total de 221 calorias. Para 99 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tem raspas de limão, azeite, salsa de folha plana e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Brócolis Assado Com Pesto De Castanha Do Brasil, Agnolotti com brócolis assado e espinafre em molho de pinhão com manteiga, e Rabe de brócolis assado e pão achatado Pesto para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 50

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Em um mini processador de alimentos, combine a salsa com as nozes do Brasil, água, estragão, alho e raspas de limão e pulso para uma pasta grossa.

Ingredientes que você precisará

Castanha

Prata Incomparável

3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione 3 colheres de sopa do azeite e do Parmesão e processe para uma pasta ligeiramente lisa. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Bifes De Tira De Nova York

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Em 2 assadeiras grandes e aros, misture as florzinhas de brócolis com as 2 colheres de sopa restantes de azeite e espalhe em uma camada uniforme. Tempere com sal e pimenta. Asse os brócolis no centro do forno por 8 minutos. Troque as assadeiras e continue a assar por cerca de 8 minutos a mais, ou até que o brócolis esteja dourado e crocante.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha