Brócolis Cheddar Cremoso

Brócolis Cheddar Cremoso
Brócolis Cheddar Cremoso é um acompanhamento que serve 2 pessoas. Por 91 centavos por porção, esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 177 calorias, 8g de proteína e 11g de gordura. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e ovo-lacto-vegetariana. Vá até a loja e compre queijo cheddar, água, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 79%, o que é sólido. Receitas semelhantes incluem sopa cremosa de brócolis e cheddar, sopa cremosa de brócolis e cheddar e sopa cremosa de brócolis e cheddar.

Instrucao

1
Coloque o brócolis e a água em 1 litro. prato adequado para micro-ondas. Cubra e leve ao microondas em potência alta por 3 minutos ou até ficar crocante e macio. Em uma tigela pequena, misture o cream cheese, o leite e o molho ranch.
Ingredientes que você precisará
1 Envelope De Mistura De Molho Para Salada Ranch Com Leitelho1 Envelope De Mistura De Molho Para Salada Ranch Com Leitelho
Pode Recheio De Torta De Mirtilo, DivididoPode Recheio De Torta De Mirtilo, Dividido
BrocolosBrocolos
1/2 Onça. Tia Maria1/2 Onça. Tia Maria
, Como óleo De Canola, Como óleo De Canola
Equipamento que você usará
Pacotes Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronto Para ServirPacotes Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronto Para Servir
Esmalte De AmeixaEsmalte De Ameixa
2
Escorra os brócolis; volte ao prato. Cubra com a mistura de cream cheese; polvilhe com queijo cheddar. Cubra e leve ao microondas na potência de 50% por 2-3 minutos ou até aquecer e o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
1 Caixa De 10 Onças De Espinafre Picado Congelado, Descongelado E Torcido Em Um Pano De Prato Limpo1 Caixa De 10 Onças De Espinafre Picado Congelado, Descongelado E Torcido Em Um Pano De Prato Limpo
Pode Recheio De Torta De Mirtilo, DivididoPode Recheio De Torta De Mirtilo, Dividido
BrocolosBrocolos
Equipamento que você usará
Pacotes Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronto Para ServirPacotes Cada) Mistura De Arroz Integral Santa Fé Pronto Para Servir
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde13
Revista