Brócolis com alho e pimenta pão ralado

Brócolis com alho e pimenta pão ralado
Brócolis com alho e pimenta breadcrumbs é um prato americano. Esta receita serve 4 e custa 59 centavos por porção. Uma porção contém 198 calorias, 6g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita é apreciada por 18 foodies e cozinheiros. É trazido a você pela BBC Good Food. Se você tiver dentes de alho, azeite, farinha de rosca e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 23 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Alho limão brócolis abobrinha macarrão com Prosciutto e Pão ralado torrado, Brócolis com pimenta e alho crocante, e Espargos Grelhados Com Pimenta E Pão Ralado De Limão.

Instrucao

1
Cozinhe os brócolis por 5 minutos até ficarem macios. Enquanto isso, aqueça o óleo e a manteiga em uma panela e frite o alho e a pimenta por 1 min.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a farinha de rosca e frite por 5 minutos até ficar crocante. Tempere os brócolis, arrume em um prato, depois espalhe sobre a farinha de rosca picante e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
DificuldadeNormal
Pronto Em23 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
CozinhaAmericanas
Tipos De PratosAcompanhamentos
OcasiaoSuper Bowl
Revista