Brócolis Com Alho Limão

Name: Brócolis Com Alho Limão
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero b açúcar; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) prata incomparável; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite de limão (recomendado: o azeite); 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o brócolis com alho de limão. Uma porção contém 32 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita serve 4 e custa 76 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem florzinhas de brócolis, alho, azeite de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Tentar brócolis com alho limão, Brócolis com alho e limão, e Alho, Brócolis E Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela segura para micro-ondas, adicione florzinhas de brócolis, raspas de limão, alho picado, azeite de limão e 1 colher de sopa de água. Misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

B Açúcar