Brócolis com manteiga de gengibre e laranja

Brócolis com manteiga de gengibre e laranja
Brócolis com manteiga de gengibre e laranja pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 23 centavos por porção. Uma porção contém 59 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Se você tem gengibre moído, manteiga, vinagre de cidra e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mexa brócolis frito com laranja e gengibre, Frango picante de gengibre e laranja com brócolis, e Espargos com manteiga de laranja e gengibre para 2 para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande, leve 1. de água e brócolis para ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 5-8 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Enquanto isso, em uma panela pequena, misture a marmelada, a manteiga, o vinagre e o gengibre. Cozinhe até que a marmelada e a manteiga derretam.
Ingredientes que você precisará
MarmeladaMarmelada
VinagreVinagre
ManteigaManteiga
GengibreGengibre
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Escorra brócolis; regue com a mistura de manteiga.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
ManteigaManteiga

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Revista