Brócolis com manteiga marrom Pecan

Name: Brócolis com manteiga marrom Pecan
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brócolis, cortado em florzinhas; 3 cravo alho, picado; 10 camarão e veias Sal Kosher; 1 1 colher de sopa de orégano seco para lubrificação de inserção; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes torradas picadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 10 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 Stick manteiga salgada; 2 chalotas, picadas

Brócolis com manteiga marrom Pecan requer aproximadamente 25 minutos do início ao fim. Uma porção contém 163 calorias, 3g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 10. Para 57 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Vá até a loja e pegue brócolis, flocos de pimenta, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita da Foodnetwork tem 20 fãs. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 63%. Receitas semelhantes incluem Manteiga De Abóbora E Manteiga Marrom Maple Pecan Granola, Torta De Noz-Pecã De Manteiga Marrom, e Peixe-Gato Com Manteiga Marrom Pecan.

Instrucao

Leve uma panela grande com água e sal para ferver em fogo médio e adicione o brócolis. Escalde até ficar macio-crocante e verde brilhante, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra bem e reserve.

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as chalotas, o alho e as nozes e refogue até que as chalotas e o alho estejam macios, cerca de 3 a 4 minutos. Tempere com sal e pimenta, a gosto. Continue mexendo até que a manteiga comece a dourar, mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Chalota

Manteiga

Alho

Peca

Adicione os flocos de pimenta vermelha e os brócolis. Usando pinças, misture os brócolis com a manteiga e as nozes. Cozinhe, enquanto joga, até que o brócolis seja aquecido, cerca de 5 a 6 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha