Brócolis com queijo e Quiche de presunto

Brócolis com queijo e Quiche de presunto
A receita de brócolis com queijo e quiche de presunto pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em cerca de 30 minutos. Para $1,17 Por porção, esta receita abrange 12% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 12g de gordura, e um total de 223 calorias. Esta receita da Taste Of Home requer alho em pó, presunto, pimenta e ovos. Esta receita é apreciada por 10 gourmets e cozinheiros. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 35%. Esta pontuação é bastante má. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Quiche sem crosta de queijo com brócolis e presunto, Quiche De Presunto Com Queijo, e Presunto fácil e Quiche de queijo.

Instrucao

1
Coloque os hash browns em um 9 pol. untado. prato para tartes próprio para micro-ondas. Microondas, descoberto, em alta por 3 minutos ou até descongelar. Pressione na parte inferior e até a metade dos lados da placa. Microondas, descoberto, em alta por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadasTiras De Salmão Defumado Pré-cortadas
Equipamento que você usará
MicroMicro
2
Polvilhe com queijo, fiambre e brócolos.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
QueijoQueijo
PresuntoPresunto
3
Em uma tigela grande, bata os ovos, o leite e os temperos; despeje sobre a mistura de presunto. Cubra e leve ao microondas a 70% da potência por 5-7 minutos ou até que uma faca inserida no centro saia limpa.
Ingredientes que você precisará
TemperoTempero
OvoOvo
LeiteLeite
PresuntoPresunto
Equipamento que você usará
MicroMicro
FacaFaca
LevarLevar
TigelaTigela
4
Deixe repousar 5 minutos antes de cortar.

Vinho recomendado: Espumante, Champanhe, BORDEUS, Borgonha Branca

Vinho espumante, champanhe e Bordéus são as minhas principais opções para Quiche. Mesmo se você não estiver fazendo mimosas, o vinho espumante é ótimo com ovos por dois motivos. Um, se você está comendo ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, uma vez que a gema é conhecida por revestir o palato. Pode experimentar o Lanson Le Black Label Brut (meia garrafa). Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.
Lanson Le Black Label Brut (meia garrafa)
Lanson Le Black Label Brut (meia garrafa)
A cor brilhante do Black Label lembra os tons de palha característicos do Pinot Noir, com reflexos de âmbar. É vivo na flauta, com um fluxo fino de bolhas persistentes. Seus aromas frescos combinam a impressão de vitalidade e aromas da primavera, juntamente com notas de torradas e mel. Na boca, buquês de frutos maduros e citrinos criam uma sensação de opulência e leveza.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista