Brócolis, couve-flor e salada de cenoura

Brócolis, couve-flor e salada de cenoura
Brócolis, couve-flor e salada de cenoura é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 7g de gordura, e um total de 128 calorias. Para 39 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver amendoim torrado, vinagre de vinho de arroz, gengibre moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como um acompanhamento com preços muito razoáveis. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Brócolis, couve-flor e salada de cenoura, Salada da Cenoura da couve-flor dos brócolis com molho grego do mel do iogurte, e Salada Cenoura-Couve-Flor.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande.
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Adicione a mistura de brócolis e as cenouras, jogando para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
3
Polvilhe uniformemente com nozes.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Revista