Brócolis, couve-flor e salada de cenoura

Name: Brócolis, couve-flor e salada de cenoura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero pacote pré-lavado brócolis e florzinhas de couve-flor mistura, picada grosseiramente; 283 pimenta habenero 1/2 Pacote shredded cenouras; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese leve; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre vinho arroz; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoim torrado, picado; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Brócolis, couve-flor e salada de cenoura é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 7g de gordura, e um total de 128 calorias. Para 39 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver amendoim torrado, vinagre de vinho de arroz, gengibre moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como um acompanhamento com preços muito razoáveis. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Brócolis, couve-flor e salada de cenoura, Salada da Cenoura da couve-flor dos brócolis com molho grego do mel do iogurte, e Salada Cenoura-Couve-Flor.