Brócolis Cozido No Vapor Rabe

Name: Brócolis Cozido No Vapor Rabe
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. broccoli rabe; 1 2 colheres de chá de alho em pó dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta vermelha esmagados; 4 camarão e veias sal e pimenta-do-reino moída na hora

Brócolis cozido no vapor Rabe pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 14g de gordura, e um total de 148 calorias. Para 97 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue brócolis rabe, flocos de pimenta, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Massas com Pancetta, brócolis ou brócolis Rabe e pinhões, Brócolis E Brócolis Rabe Com Pimentão Vermelho Assado, e Broccoli Rabe.