Brócolis e cenoura com laranjas

Name: Brócolis e cenoura com laranjas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras descascadas para bebês, cortadas ao meio no sentido do comprimento; 1 Cebola Amarela Média Picada b açúcar; 312 pimenta habenero tangerina, drenada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caju; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível laranja marmelada spreadable fruit; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Brócolis e cenoura com laranjas é um sem glúten, inteiro 30, e vegan receita com 6 porções. Este prato tem 132 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 70 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Uma mistura de frutas espalháveis de marmelada de laranja, floretes de brócolis, castanha de caju e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes são Cenouras E Laranjas Meladas, Frango assado com cenoura, laranja e batata-doce, e Carne de Porco de cinco especiarias com laranjas assadas e brócolis.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F ou grelhe a médio-alto.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Combine marmelada de laranja e sal.

Ingredientes que você precisará

Marmelada Laranja

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione brócolis e cenoura; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Gordura De Porco

Mistura vegetal do centro na Folha Da Folha De Alumínio de Reynolds Wrap®.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Traga os lados da folha. Dobre a parte superior e as extremidades dobro para selar fazendo um grande pacote, deixando a sala para a circulação de calor para dentro.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Asse 15 a 20 minutos em uma assadeira no forno.

Ingredientes que você precisará

48 Balas Pequenas Skittles