Brócolis E Couve-Flor Supremo

Brócolis E Couve-Flor Supremo
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o brócolis e a couve-flor Supreme. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 14g de gordura, e um total de 193 calorias. Esta receita serve 6. Para 80 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue floretes de brócolis, molho de Rancho de pimenta, biscoitos ritz e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Brócolis E Couve-Flor Supremo, Couve-Flor Supremo, e Couve-Flor Supremo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela média para micro-ondas. Microondas em alta 30 a 45 seg. ou até que o cream cheese esteja derretido; mexa até misturar.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione os legumes; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
3
Colher em tigela de servir; polvilhe com migalhas de biscoito.
Ingredientes que você precisará
Queijo Neufchatel Philadelphia®Queijo Neufchatel Philadelphia®
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista