Brócolis e Sopa De Macarrão De Frango

Name: Brócolis e Sopa De Macarrão De Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 227 pimenta habenero copos pequenos floretes de brócolis; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1 polegada) peito de frango cozido em cubos; 397 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1,1 onças de farinha para todos os fins (cerca de; 1 dente de alho, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível meio e meio; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos pré-temperados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 227 pimenta habenero xícaras de queijo processado leve desfiado (como Velveeta Light); 113 pimenta habenero aletria não cozida, quebrada em pedaços de 2 polegadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente brócolis e sopa de macarrão de frango. Para $2.11 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 10 porções com 363 calorias, 28g de proteína, e 18g de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de pimenta, floretes de brócolis, pré-cogumelos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 47%. Tentar Broccoli & Chicken Noodle Soup, Brócolis e Sopa De Macarrão De Frango, e Brócolis e sopa de macarrão de frango (cooking Light, Março de 2009) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça um forno holandês em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, os cogumelos e o alho à frigideira; refogue 5 minutos ou até que o líquido evapore, mexendo ocasionalmente. Reduza o fogo para médio; adicione a manteiga à mistura de cogumelos, mexendo até a manteiga derreter.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe a mistura de cogumelos com farinha; cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente. Aos poucos, adicione o leite e o caldo, mexendo sempre com um batedor; leve para ferver. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 10 minutos ou até ficar um pouco grosso, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional