Brócolis Frango Roll-Ups

Name: Brócolis Frango Roll-Ups
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis fresco ou congelado picado, descongelado; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinho branco ou caldo de galinha; 1 1 colher de sopa de orégano seco farinha para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos salsa fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida queijo americano processado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 4 metades de peito de frango desossadas e sem pele

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente os enrolamentos de frango com brócolis. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 7g de gordura, e um total de 201 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.23 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Se você tem brócolis, caldo de galinha, queijo americano processado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups, Rolo Ups Da Lasanha Do Congelador, e Fácil Pepperoni Pizza Lasanha Roll Ups.