Brócolis frito Rabe

Name: Brócolis frito Rabe
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 monte rabe de brócolis, cortado, descascado e cortado em fatias finas transversalmente; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Sriracha

Brócolis frito Rabe pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa 46 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30, e vegan tem 45 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura por porção. Se você tem sriracha, alho, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É um muito acessível receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 7 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Orecchiette com Rábe de brócolis e Grão De Bico frito, Porcini-Rapini frito (brócolis Rabe), e Macarrão frito com carne de porco grelhada e brócolis Rabe para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1monte

rabe de brócolis, cortado, descascado e cortado em fatias finas transversalmente 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, finamente picado 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Sriracha

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são minhas principais opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 48 dólares por garrafa.