Brócolis Laranja

Name: Brócolis Laranja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte brócolis, cortado em pedaços pequenos, talos descascados e em fatias finas (6 xícaras); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 de Raspas de laranja, descascadas em tiras longas; 0 Crosta: migalhas de biscoito graham flocos de pimenta vermelha esmagados

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e 30 acompanhamentos inteiros? Brócolis laranja pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 84 calorias, 4g de proteína, e 4G de gordura um. Para 42 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de flocos de pimenta, raspas de laranja, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é super. Tentar Brócolis Laranja, Brócolis Laranja, e Brócolis com molho de laranja para receitas semelhantes.