Brócolis-Macarrão Alfredo
Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente brócolis-Pastan Alfredo. Esta receita serve 4 e custa US $1,29 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 21g de gordura, e um total de 665 calorias. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem pimenta, manjericão, floretes de brócolis e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pasta House Pasta con Broccoli - este é um molho à base de Alfredo que combina macarrão, cogumelos frescos e brócolis fresco, Broccoli Alfredo Pasta, e Broccoli-Pastan Alfredo.
Instrucao
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem, adicionando brócolis durante os últimos 3 minutos de tempo de cozimento; escorra e mantenha aquecido.
Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.
Adicione as chalotas e refogue por 3 minutos ou até dourar levemente. Mexa ao meio-e-meio. Cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos ou até aquecer completamente. Junte o queijo parmesão e os próximos 3 ingredientes até ficar homogêneo. Junte o macarrão e o brócolis.
* 1/4 xícara de cebola picada pode ser substituída.