Brócolis n massa de tomate

Name: Brócolis n massa de tomate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas frescas de brócolis; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas maduras fatiadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Romano ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 227 pimenta habenero espaguete cru; 2 grande tomates, descascados, semeados e picados grosseiramente; 3 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Brócolis n tomate Pastan é um vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 353 calorias, 12g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.08 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, salsa, azeitonas e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Tentar Massa De Tomate Broccoli N', Macarrão com brócolis refogado e tomate, e Bacon, tomate e massa de brócolis para receitas semelhantes.