Brócolis Polonaise
Brócolis Polonaise pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 18g de gordura, e um total de 360 calorias. Para 97 centavos por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue floretes de brócolis, manteiga, mistura de recheio de fogão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Brócolis Polonaise, Espargos Polonaise, e Couve-flor sopa Polonaise.
Instrucao
Cozinhe brócolis em água fervente em panela 5 a 10 min. ou até ficar crocante.
Enquanto isso, combine os ingredientes restantes.
Escorra brócolis; colher em Prato de servir. Cubra com a mistura de recheio; cubra.