Brócolis refogado rápido com tomate seco ao sol e queijo de cabra

Name: Brócolis refogado rápido com tomate seco ao sol e queijo de cabra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 cabeças grandes brócolis, cortado em pequenas florzinhas (1lb); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo de cabra desintegrado (may sub feta); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate seco ao sol Embalado Em Óleo, drenado e fatiado (eu só uso 2 t); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água (pode sub caldo vegetariano)

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Brócolis de refogado rápido com tomate seco ao sol e queijo de cabra pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 241 calorias, 13g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.92 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, óleo vegetal, queijo de cabra e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Tentar Brócolis refogado rápido com tomate seco ao sol e queijo de cabra, Massa cremosa de queijo de cabra com brócolis assado e tomates secos ao sol, e Quiche de espinafre com tomates secos ao sol para receitas semelhantes.