Brócolis sem glúten e medley de abóbora

Name: Brócolis sem glúten e medley de abóbora
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cebola Amarela Média Picada Cortes Congelados De Brócolis; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gotas de chocolate ao leite (pacote completo); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cubado (1/2 polegada) descascado Butternut squash (1 1/2 lb); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 1 cp. queijo parmesão ralado casca de laranja ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes finamente picadas, torradas; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas adoçadas

Brócolis sem glúten e medley de abóbora podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 14 e custa 39 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 6g de gordura, e um total de 96 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem casca de laranja, cranberries, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por BettyCrocker.com. da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão grande pontuação spoonacular de 40%. Receitas semelhantes incluem Brócolis sem glúten e medley de abóbora, Sopa cremosa de brócolis sem creme {sem glúten, sem laticínios e com baixo teor de carboidratos}, e Scampi de camarão rápido com macarrão de abóbora (sem grãos, Paleo, sem glúten).

Instrucao

Cozinhe brócolis conforme indicado na bolsa; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Enquanto isso, em uma frigideira de 12 polegadas, cozinhe a abóbora em suco de laranja em fogo médio-baixo por 8 a 10 minutos, mexendo sempre, até ficar macia, mas firme.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas