Brócolis sem glúten e medley de abóbora

Brócolis sem glúten e medley de abóbora
Brócolis sem glúten e medley de abóbora podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 14 e custa 39 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 6g de gordura, e um total de 96 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem casca de laranja, cranberries, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por BettyCrocker.com. da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão grande pontuação spoonacular de 40%. Receitas semelhantes incluem Brócolis sem glúten e medley de abóbora, Sopa cremosa de brócolis sem creme {sem glúten, sem laticínios e com baixo teor de carboidratos}, e Scampi de camarão rápido com macarrão de abóbora (sem grãos, Paleo, sem glúten).

Instrucao

1
Cozinhe brócolis conforme indicado na bolsa; Reserve.
Ingredientes que você precisará
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
2
Enquanto isso, em uma frigideira de 12 polegadas, cozinhe a abóbora em suco de laranja em fogo médio-baixo por 8 a 10 minutos, mexendo sempre, até ficar macia, mas firme.
Ingredientes que você precisará
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
3
Misture a manteiga, brócolis, cranberries, nozes, casca de laranja e sal; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
4
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
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