Brócolis Slaw com laranjas e macarrão crocante

Name: Brócolis Slaw com laranjas e macarrão crocante
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas fatiadas, torradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível floretes de brócolis finamente picados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura ralada (1 médio); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias diagonais; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta vermelha esmagada; 1 dente de alho, esmagado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 1 Cebola Amarela Média Picada repolho napa (Chinês) em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível seções alaranjadas frescas; 85 pimenta habenero pacote macarrão ramen, desintegrado e torrado (descarte o pacote de tempero); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de girassol sem sal; 142 pimenta habenero castanhas de água inteira, drenadas e picadas

Brócolis Slaw com laranjas e macarrão crocante pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 151 calorias, 3g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para 44 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem suco de limão, cebolinha, molho de soja com baixo teor de sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 36 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Crunchy Broccoli Slaw, Crunchy Broccoli Slaw, e Brócolis crocante e salada de maçã.

Instrucao

Para preparar slaw, misture os primeiros 7 ingredientes em uma tigela grande; misture bem para combinar.

Equipamento que você usará

Tigela

Para preparar o molho, misture o molho de soja e os próximos 6 ingredientes (através do alho) em uma tigela pequena, mexendo com um batedor. Adicione gradualmente o óleo à mistura de molho de soja, mexendo sempre com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja