Brócolis-Sopa De Frango

Brócolis-Sopa De Frango
Brócolis-frango sopa pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 27g de gordura, e um total de 409 calorias. Para $1.38 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem frango, aipo, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango e brócolis, Broccoli-Cheddar-Chicken Chowder, e Broccoli-Cheddar-Chicken Chowder para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe brócolis conforme indicado na embalagem.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
2
Dreno.
3
Enquanto isso, em uma panela de 4 quartos, derreta a manteiga em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
PanelaPanela
4
Adicione o aipo, cenoura, cebola e tomilho; cozinhe de 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
CenouraCenoura
AipoAipo
CebolaCebola
TomilhoTomilho
5
Misture a farinha até ficar bem misturada.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
6
Adicione o leite e o caldo; cozinhe até que a mistura ferva e engrosse, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
CaldoCaldo
LeiteLeite
7
Junte o frango e o brócolis cozido; cozinhe cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
Frango InteiroFrango Inteiro
8
Adicione o queijo; mexa até derreter.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista