Brócolos Torrados Cremosos
O brócolis assado cremoso é um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 23g de gordura, e um total de 252 calorias. Para 62 cêntimos por porção, esta receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. 2 as pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Funciona bem como um acompanhamento barato. É trazido a você pela Foodnetwork. Se você tiver azeite, sal grosso e pimenta recém-rachada, raspas de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, que é sólido. Receitas semelhantes são Sopa Cremosa De Brócolos Torrados, Polenta cremosa com feijão branco e brócolos torrados, e Massa cremosa de alho torrado, brócolos e alho-poró.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 425 graus F.
Coloque 2/3 dos brócolis em uma tigela grande com o azeite e o suco de laranja; tempere com sal e pimenta e misture bem para cobrir.
Transfira os brócolis para uma assadeira grande com bordas em 1 camada e asse até ficarem macios com bordas douradas, aproximadamente 15 minutos.
Enquanto isso, despeje o creme em uma panela de fundo grosso médio, adicione o restante brócolis, alho e raspas de laranja e leve para ferver suavemente em fogo médio-baixo. Cozinhe até que o creme reduza para metade do seu volume original e o brócolis esteja cozido, cerca de 10 minutos.
Com um liquidificador de imersão manual, Espremedor de batatas ou processador de alimentos, misture ou pulse a mistura de creme e brócolis até misturar grosseiramente e ainda um pouco grosso. Junte delicadamente os brócolos torrados; prove e ajuste o tempero, se necessário.
Transfira para uma tigela e sirva quente.