Bulgur Com Abobrinha E Ervilhas
Bulgur com abobrinha e ervilhas pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 59 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 4G de gordura, e um total de 190 calorias. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Basta uma mistura de bulgur, coentro, água e um punhado de outros ingredientes para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Bulgur com ervilhas e cenouras, Salada De Bulgur Com Limão, Ervilhas E Hortelã, e Abobrinha-Beringela Bulgur.
Instrucao
Combine bulgur, água e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela grande; deixe repousar 20 minutos ou até que a água seja absorvida.
Adicione abobrinha, 1/4 colher de chá de sal, ervilhas e ingredientes restantes ao bulgur; mexa bem.