Bulgur Pilaf Mediterrâneo

Name: Bulgur Pilaf Mediterrâneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur cru; 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico (grão de bico), enxaguado e drenado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo fatiado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível groselhas secas; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões, torrados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

O Bulgur pilaf Mediterrâneo pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 246 calorias, 9g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,05 Por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem pinhões, cominho moído, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 75%, o que é muito bom. Tentar Bulgur Pilaf Com Lentilhas Verdes, Servido Com Cebola Caramelizada-Mercimekli Bulgur Pilavi, Bulgur Pilaf, e Bulgur Pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebolinha, o aipo e o alho; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Aipo

Alho

Adicione água e os próximos 5 ingredientes; deixe ferver. Mexa em bulgur; retire do fogo. Cubra e deixe repousar 30 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Bulgur