Bulgur-Pistache Pilaf

Name: Bulgur-Pistache Pilaf
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo bulgur não cozido (como Heartland); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pistache torrado a seco picado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado light stick butter; 1 Oreos Recheados Duplos flocos secos de hortelã; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Bulgur-pistache Pilaf é um vegetariano receita com 5 porções. Para 31 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 155 calorias, 6g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 23 minutos. Uma mistura de pimenta, água, flocos de hortelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Bulgur Pilaf Com Lentilhas Verdes, Servido Com Cebola Caramelizada-Mercimekli Bulgur Pilavi, Bulgur Pilaf, e Bulgur Pilaf.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o trigo bulgur e cozinhe por 4 minutos ou até torrar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Adicione o caldo e os próximos 4 ingredientes. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe em fogo médio-baixo por 12 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum