Burritos de feijão e batata-doce

A Receita Feijão e batata doce Burritos está pronta em cerca de 1 hora e 5 minutos e é definitivamente um excelente vegetariano opção para os amantes da comida mexicana. Para $1.06 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 353 calorias, 15g de proteína, e 16g de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pimenta moída, queijo cheddar, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Feijão preto e Burritos de Batata Doce, Batata-Doce De Feijão Preto Crocante Burritos Assados, e Batata doce feijão preto Burritos com Chipotle Crème Fraiche para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 204°. forre a assadeira ou a assadeira rasa com papel alumínio.
Em uma tigela grande, misture as batatas-doces em cubos com 1 colher de sopa de óleo, sal, cominho e pimenta em pó.
Espalhe na folha de cookies. Asse por 40 a 50 minutos ou até dourar levemente e caramelizar.
Enquanto isso, em uma frigideira de 10 polegadas, aqueça 1 colher de chá de óleo em fogo médio.
Adicione a cebola e o alho; cozinhe 5 a 10 minutos ou até que a cebola esteja macia e translúcida. Junte o feijão frito, a pimenta vermelha, a mostarda e o molho de soja. Cozinhe e mexa em fogo médio até aquecer completamente.
Tortilhas de calor conforme indicado na embalagem.
Espalhe 2 a 3 colheres de sopa de feijão frito sobre cada tortilha quente. Cubra cada um com cerca de 2 colheres de sopa de pedaços de batata-doce; polvilhe com queijo. Enrole a tortilha em volta do recheio. Se for comido dentro de uma semana, coloque burritos em recipiente fechado; leve à geladeira. Para armazenar por um longo período de tempo, embrulhe cada burrito em filme plástico e coloque no recipiente do freezer com uma tampa bem apertada; coloque no freezer.
Para aquecer 1 burrito congelado, remova o filme plástico. Microondas em alta 1 minuto.
Corte o burrito ao meio; microondas 30 segundos a mais ou até que o centro esteja quente.