Butternut Squash-Batata Doce Gengibre Bisque
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente Butternut Squash-Sweet Potato Ginger Bisque. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 116 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura por porção. Para 53 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 86 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue sal e pimenta moída, gengibre, batata-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Com uma colher pontuação de 97%, este prato é super. Tentar Butternut Squash Bisque, Butternut Squash Bisque, e Butternut Squash Bisque para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque a abóbora, a batata-doce, a cebola, o gengibre e o alho em uma panela grande.
Despeje água suficiente para cobrir os legumes. Leve para ferver em fogo médio e cozinhe até que os vegetais estejam macios e possam ser facilmente perfurados com um garfo, de 30 a 45 minutos.
Coloque a sopa em lotes no liquidificador ou na tigela de um processo alimentar. Pulso até ficar homogêneo. Retorne a sopa para a panela e misture o iogurte. Tempere com sal e pimenta a gosto. Se necessário, reaqueça a sopa em fogo baixo, mas não deixe ferver.