Butternut Squash Burritos

Name: Butternut Squash Burritos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral congelado, descongelado (ou arroz integral preparado); 4 burrito-tamanho tortilhas de farinha; 454 pimenta habenero copos pré-cortados descascados Butternut squash (sobre, em cubos; 425 pimenta habenero feijão pinto, escorrido e enxaguado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 8 grande (parcialmente &); 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) jalapenos picados em conserva; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola vermelha, finamente picada; 113 pimenta habenero queijo cheddar ralado (sobre; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Butternut Squash Burritos. Esta receita faz 4 porções com 995 calorias, 37g de proteína, e 34g de gordura um. Para $2.21 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Esta receita é típica da culinária mexicana. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue arroz integral, cebola, abóbora pré-cortada e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as tortilhas de tamanho burrito, você pode seguir este prato principal com o Heavenly Candy Bar Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Abóbora caramelizada e quinoa burritos, Butternut Squash, couve e Gouda Café da manhã Burritos, e Burritos de abóbora com feijão preto e couve para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine a abóbora, 1/2 xícara de água e uma pitada de sal em uma tigela grande e segura para micro-ondas; cubra com filme plástico e fure para desabafar. Microondas, mexendo uma vez, até ficar macio, 15 minutos; escorra.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Enquanto isso, derreta 2 colheres de sopa de manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e uma pitada de sal e cozinhe, mexendo, até ficar macio, 5 minutos; junte o pimentão em pó.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o feijão, o arroz e 1/2 xícara de água e cozinhe, mexendo, até que o líquido evapore, cerca de10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Transfira para uma tigela e cubra para se aquecer.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Limpe a frigideira. Bata levemente os ovos em uma tigela com uma pitada de sal. Derreta as 1 colher de sopa restantes de manteiga na frigideira em fogo médio, adicione os ovos e cozinhe, mexendo, até que comecem a endurecer. Dobre a abóbora e cozinhe até que os ovos estejam firmes.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Faca De Aparar

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça as tortilhas em uma frigideira seca ou no microondas. Divida a mistura de arroz, ovos mexidos, queijo e jalapenos entre as tortilhas. Dobre os fundos, dobre os lados e enrole.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Ervilhas Goya®

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com salsa.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Fotografia por Antonis Achilleos

Equipamento

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral congelado, descongelado (ou arroz integral preparado)4

burrito-tamanho tortilhas de farinha 454pimenta habenero

copos pré-cortados descascados Butternut squash (sobre, em cubos 425pimenta habenero

feijão pinto, escorrido e enxaguado 1cp. queijo parmesão ralado

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 8grande

(parcialmente &)4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

jalapenos picados em conserva 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola vermelha, finamente picada 113pimenta habenero

queijo cheddar ralado (sobre 3Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. As Caves Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 45 dólares por garrafa.