Caçarola De Enchilada De Lancheira Ridiculamente Fácil

Caçarola de Enchilada de lancheira ridiculamente fácil pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1 e custa US $1,88 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 5g de gordura, e um total de 366 calorias. É perfeito para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue espinafre bebê, tortilhas de milho, azeitonas jumbo e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária mexicana. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. é uma boa opção se você está seguindo um sem glúten e vegan dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 85%, o que é incrível. Tentar Fácil Como Pode Ser-Caçarola Enchilada, Caçarola Enchilada Fácil, e Caçarola De Enchilada De Frango Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Espalhe algumas colheres de sopa de salsa no fundo do prato. Em seguida, coloque uma camada de tortilhas sobre a salsa, tentando cobrir a maior parte do fundo do prato–um pouco de sobreposição está bem.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Pimenta Arbol

Dentes De Alho

Espalhe a tortilha com metade do feijão e cubra com o espinafre.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Pimenta Arbol

Coberturas, Opcional

Adicione outra camada de tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Espalhe com o resto do feijão, polvilhe com o milho e coloque um pouco de salsa sobre o milho. Cubra com uma camada final de tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Pimenta Arbol

Coberturas, Opcional

Dentes De Alho

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Espalhe as tortilhas com uma boa camada de salsa e coloque as azeitonas por cima. (Ou, segure as azeitonas e adicione-as APÓS O Cozimento.) Cubra a parte superior frouxamente com papel encerado (não use a parte superior da garrafa térmica) e coloque o prato no microondas. Cozinhe em alta potência até aquecer todo o caminho, 2 a 3 minutos. As microondas variam, portanto, verifique se o interior está quente inserindo uma faca no meio e verificando uma amostra. Se você estiver fazendo isso em uma garrafa térmica, ela continuará a cozinhar depois de selar o recipiente, portanto, aquecê-lo no meio não é tão importante. Se servir imediatamente, aqueça até que esteja muito quente e deixe descansar por alguns minutos para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Massa De Pão De Milho

Pimenta Arbol

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Equipamento

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ingredientes

Dose:

1punhado

um espinafre bebê lavado 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão frito sem gordura ou feijão de pimenta (ou uma combinação dos 2)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho congelados 2

tortilhas de milho, cortadas em quartos 2jumbos

azeitonas pretas, fatiadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

dentes de alho

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.