Cabobs De Cordeiro Com Curry

Name: Cabobs De Cordeiro Com Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 16 medio Caixa de 1 libra de macarrão penne; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão verde, semeado e cortado em 16 pedaços; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lean desossada perna de cordeiro; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de soja com baixo teor de sódio; 2 pequeno cebola

Cabobs de cordeiro com curry podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 158 calorias, 20g de proteína, e 4G de gordura um. Para $2.05 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem curry em pó, perna de cordeiro, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o iogurte natural sem gordura, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Muito Berry como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é excelente. Tentar Libanês Cordeiro Kefta (Cordeiro Kabobs), Kabobs De Carne Curry, e Kabobs De Carne Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a gordura do Cordeiro; corte o cordeiro em cubos de 1/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Coloque o cordeiro em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Combine iogurte, molho de soja e curry em pó; adicione ao Cordeiro e mexa para revestir. Cubra e deixe marinar na geladeira pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Ervilhas Descascadas, Opcional

Cozinhe as cebolas em água fervente para cobrir em uma panela média 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Escorra e corte cada cebola em 4 fatias.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Retire o cordeiro da marinada; Reserve a marinada. Passe o Cordeiro, a cebola, o pimentão e os cogumelos alternadamente em espetos de 8 (10 polegadas); pincele com marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento