Café Da Manhã Cremoso Polenta

Name: Café Da Manhã Cremoso Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham blackberry jam (ver notas); 6 camarão e veias Crème fraîche batido levemente adoçado (opcional; veja notas); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite com baixo teor de gordura (2%); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 laranja, raspas raladas na hora; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegetariana? A Polenta cremosa do café da manhã pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 233 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 6 e custa 79 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue geléia de amora, polenta, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Polenta cremosa de café da manhã com Asiago, tomilho, Bacon e ovos escalfados, Café Da Manhã Polenta, e Café da manhã do Pai Polenta para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela de 2 1/2 a 3 quartos em fogo alto, leve 3 xícaras de água e o leite para ferver. Reduza o fogo para que o líquido mal ferva.Mexendo sempre, despeje a polenta em uma corrente fina e constante, parando ocasionalmente para quebrar os caroços. Junte o açúcar e o sal.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cozinhe, mexendo sempre, até que a polenta esteja macia e cremosa para morder, 20 a 40 minutos (se o calor estiver muito alto, as bolhas podem "cuspir" globos de polenta quente da panela).

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque a polenta em tigelas e cubra cada porção com cerca de 1 colher de sopa de geléia de amora e uma dose de crache crme.

Ingredientes que você precisará

Blackberry Jam