Café da manhã Burrito com ovos e Nopales

Name: Café da manhã Burrito com ovos e Nopales
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 almofadas de cactos, espinhos removidos e aparados; 4 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas substituto do ovo; 4 (pode ser ou desnatado) coentro fresco picado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 xícara parte-skim queso Oaxaca, ralado (ou leve Monterey Jack); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate ameixa sem sementes picado; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 1 libra de abobrinha, Serrano Chile picado, semeado; 4 (pode ser ou desnatado) Salsa de Tomatillo; 1 1 libra de abobrinha, 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Pequeno-almoço Burrito com ovos e Nopales é um Gluten refeição da manhã. Para 57 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 116 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue salsa de tomatillo, coentro, substituto de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato mexicano. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 45%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Ovos Mexidos Café Da Manhã Burrito, Ovos mexidos e Salsicha Café da manhã Burrito mais 5 Mais s para dobrar e ir, e Mcdonald's Breakfast Burrito-um famoso café da manhã burrito você pode fazê - lo em casa.

Instrucao

Cacto a vapor, coberto, 5 minutos; legal. Pique para medir 1/2 xícara; Reserve.

Misture o substituto do ovo e o sal em uma tigela pequena, mexa com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Substituto Do Ovo

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Aqueça o óleo em uma panela antiaderente grande em fogo médio; adicione a cebola e o serrano, mexendo sempre. Refogue 2 minutos; misture a mistura de ovos, mexendo sempre para evitar que o ovo grude na panela.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Retire da panela quando os ovos estiverem bem cozidos; mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Empilhe tortilhas; embrulhe em toalhas de papel úmidas e leve ao microondas por 25 segundos.

Ingredientes que você precisará

Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Legumes Da Califórnia

Coloque uma tortilha em cada uma das 4 placas. Colher 1/4 xícara de mistura de ovo sobre metade da tortilha; cubra com 2 colheres de sopa de cacto, 2 colheres de sopa de queijo, 1 colher de sopa de tomate, 1 colher de chá de Salsa de Tomatillo e 1 colher de chá de coentro. Dobre a metade restante da tortilha sobre o recheio; repita com as tortilhas e ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Tomatillos

1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Molho De Cranberry, Para Servir

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Nota: Procure por pás de cacto na seção de produtos da maioria dos supermercados.

Ingredientes que você precisará

Nopales

Equipamento

Torcer Cordas De Alcaçuz

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas

Legumes Da Califórnia

Ingredientes

Dose:

almofadas de cactos, espinhos removidos e aparados 46-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

substituto do ovo 4(pode ser ou desnatado)

coentro fresco picado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1/2 xícara parte-skim queso Oaxaca, ralado (ou leve Monterey Jack)596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate ameixa sem sementes picado 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)11 libra de abobrinha,

Serrano Chile picado, semeado 4(pode ser ou desnatado)

Salsa de Tomatillo 11 libra de abobrinha,

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Jimmy John's VIN de Sandwich Pinot Noir. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.