Café Da Manhã Frigideira Fácil
O café da manhã de frigideira fácil pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 80 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 208 calorias, 10g de proteína, e 13g de gordura um. Se você tem ovos, batatas marrons de hash de minério-ida, queijo cheddar afiado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Bolo de café frigideira – você faz isso em uma frigideira de ferro, é fácil e saboroso, Frigideira De Café Da Manhã, e Frigideira De Café Da Manhã.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Adicione as batatas e os francos; cozinhe 5 min. ou até que as batatas estejam douradas, mexendo ocasionalmente.
Bata os ovos, o leite e a mostarda com o batedor até ficar bem misturado; despeje sobre a mistura de batata. Cubra; cozinhe em fogo baixo 8 min. ou até que o centro esteja definido.
Cubra com queijo; cozinhe, coberto, 1 a 2 min. ou até derreter.