Café Da Manhã Granola
Pequeno-almoço Granola pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 16 e custos $1.55 por porção. Uma porção contém 335 calorias, 6g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita do Taste of Home tem 1 fãs. Se você tem óleo de canolan, mel, iogurte e frutas, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Granola Breakfast Cookies, Pequeno-Almoço Saboroso Granola, e Cherry & Granola Breakfast Parfait.
Instrucao
Espalhe aveia em flocos em um 15-in. x 10-em. cozimento.
Asse a 350° por 5 minutos. Mexa; asse por 5 minutos a mais ou até torrar. Enquanto isso, misture o mel e o óleo em uma panela pequena. Cozinhe e mexa em fogo médio por 2-3 minutos ou até aquecer.
Retire do fogo; misture o extrato.
Retire a aveia do forno; misture com nozes, farelo e coco.
Despeje a mistura de mel quente sobre a mistura de aveia; misture bem. Volte ao forno e asse 20-25 minutos, mexendo a cada 6 minutos.
Retire do forno. Junte as passas e as tâmaras. Fresco. Conservar num recipiente hermético.
Sirva com iogurte e frutas frescas de sua escolha, se desejar.