Café da manhã Queso Fundido pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,96 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e cetogênica tem 620 calorias, 37g de proteína, e 46g de gordura por porção. Se você tem molho picante, tortilhas de milho, queijo cheddar afiado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Café Da Manhã Queso Fundido, Queso Fundido, e Queso Fundido.
Instrucao
1
Aqueça uma grelha ao ar livre para médio (cerca de 177° a450).
Equipamento que você usará
Grill
2
Coloque uma frigideira grande de ferro fundido na grelha e aqueça até que uma gota de água Chie e desapareça imediatamente na superfície, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Agua
Equipamento que você usará
Frigideira
Grill
3
Adicione o chouriço, cubra a grelha e cozinhe, quebrando a carne em pedaços menores com uma colher de pau e mexendo ocasionalmente, até que esteja cozido e começando a dourar, cerca de 5 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chourico
Carne
Equipamento que você usará
Colher
Grill
4
Adicione o poblano e a cebola, mexa para combinar e cubra a grelha. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 8 minutos. Enquanto isso, coloque os ovos e o sal em uma tigela média e bata até que os ovos estejam quebrados e combinados uniformemente; Reserve.Quando os vegetais estiverem prontos, regue os ovos e deixe descansar sem ser perturbado até que eles apenas comecem a assentar nas bordas, cerca de 30 segundos. Mexa a mistura e espalhe-a de volta em uma camada uniforme (os ovos não serão completamente cozidos neste momento).Polvilhe imediatamente os queijos em uma camada uniforme sobre a mistura de ovos, cubra a grelha e cozinhe até que os queijos derretam e comecem a borbulhar, cerca de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
Vegetal
Pimenta Poblano
Espalhar
Cebola
Ovo
Sal
Equipamento que você usará
Grill
Levar
Tigela
5
Polvilhe com as cebolinhas e sirva imediatamente com molho picante e batatas fritas ou tortilhas para mergulhar.