Café Da Manhã Quinoa

Name: Café Da Manhã Quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos frescos ou congelados (descongelados); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes ou nozes torradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa, enxaguada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, leite ou leite de soja

Quinoa de café da manhã pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita vegana e sem glúten serve 4 e custos $1.12 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 9g de gordura, e um total de 271 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de leite de soja, canela em pó, nozes e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é ótima. Tentar Café Da Manhã Quinoa, Café Da Manhã Quinoa, e Café Da Manhã Quinoa para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela pequena, aqueça a água a ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Adicione quinoa; volte a ferver. Reduza o fogo para baixo; cubra e cozinhe por 15 minutos ou até que o líquido seja absorvido (a mistura ainda estará úmida).

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas