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Café da manhã rápido em uma Pita

Café da manhã rápido em uma Pita
Café da manhã rápido em uma Pita pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de café da manhã. Uma porção contém 180 calorias, 9g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 2. Para 56 cêntimos por porção, esta receita abrange 8% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 22 leques. Se você tiver ovos, pão pita, sal e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem lacticínios e ovo-lacto-vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 42%. Pizza turca rápida com pão Pita, Pizza Pita rápida e fácil {apenas 3 minutos}, e Batatas Fritas Pita Assadas Caseiras Fáceis E Rápidas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
2
Coloque o pão pita no forno para aquecer.
Ingredientes que você precisará
Uma Combinação Dos 2Uma Combinação Dos 2
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
3
Aqueça uma frigideira média em fogo alto. Cubra com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
4
Adicione as batatas e refogue até dourar levemente, cerca de 5 minutos. Reduza o fogo para médio e adicione os ovos.
Ingredientes que você precisará
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
5
Misture delicadamente até que os ovos estejam firmes, cerca de 45 segundos. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
6
Retire a pita do forno. Recheie a pita com a mistura de batata e ovo. Coma imediatamente.
Ingredientes que você precisará
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
Uma Combinação Dos 2Uma Combinação Dos 2
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
DificuldadeFacil
Pronto Em7 m.
Dose2
Pontuação De Saúde2
Sem laticíniosVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosRefeição matinalBrunchCafé da manhã
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