Café Da Manhã Rápido Tostada

Pequeno-almoço rápido Tostadan é um sem glúten e vegetariano hor d'oeuvre. Esta receita serve 4. Para 92 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 11g de gordura, e um total de 247 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária mexicana. Vá até a loja e pegue ovos, leite, tortilhas de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem O Café Da Manhã Tostada, Café Da Manhã Tostada, e Café da manhã Tostada com bife e abacate.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em um prato grande e seguro para micro-ondas, mexendo com um batedor. Microondas em alta por 3 minutos; mexa. Microondas mais 1 minuto ou até terminar. Disponha 1 tortilha em cada um dos 4 pratos seguros para microondas; divida a mistura de ovos uniformemente entre as tortilhas de milho.

Ingredientes que você precisará

Tortilha Milho

Tortilha

Ovo

Equipamento que você usará

Micro

Levar

Coloque cada porção com 2 colheres de sopa de queijo, 1/4 xícara de feijão e 1 colher de sopa de cebolinha. Microondas cada tostada em alta por 30 segundos. Cubra cada tostada com 2 colheres de sopa de salsa e 1 colher de sopa de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Creme

Tostadas

Queijo

Feijao

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Micro

Sirva imediatamente.

Equipamento

Micro

Levar

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão preto enlatado, enxaguado e drenado 46-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 4grande

violetas 2grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1% de leite com baixo teor de gordura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa engarrafada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 57pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 xícara de queijo cheddar afiado com gordura reduzida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo sem gordura

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Dragonette Cellars sta. Rita Hills Pinot Noir. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 45 dólares.