Cajun bife Frites com couve

Name: Cajun bife Frites com couve
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 454 pimenta habenero assando batatas, corte longitudinalmente em tiras de 1/4 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 454 pimenta habenero bife do flanco, aparado; 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 454 pimenta habenero couve, estilhaçada e triturada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Cajun Steak Frites com couve pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e inteira 30 serve 4 e custa $2.85 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32G de proteína, 14g de gordura, e um total de 367 calorias. Será um sucesso no seu valentin day evento. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem alho em pó, vinagre de vinho, tomilho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É um bastante barato receita para fãs de comida americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Bife Frites, Bife Frites, e steak au poivre e frites.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 50

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Para preparar frites, aqueça uma assadeira grande no forno por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Misture as batatas, 1 colher de sopa de óleo e molho picante em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Adicione 3/4 colher de chá de tomilho e sal de alho; misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Retire a panela pré-aquecida do forno. Cubra a panela com spray de cozinha. Arrume as batatas em uma única camada na panela preparada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Asse a 500 por 40 minutos ou até ficar crocante, girando uma vez após 20 minutos.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Retire do forno; cubra e mantenha aquecido.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Para preparar o bife, deixe o bife em temperatura ambiente por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Combine 1/4 colher de chá de sal e os próximos 8 ingredientes( através de 1/8 colher de chá de pimenta preta); polvilhe ambos os lados do bife com mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque o bife em uma assadeira revestida com spray de cozinha; grelhe 6 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento. Cubra e deixe descansar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Corte o bife na diagonal em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Para preparar a couve, aqueça uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Couve

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1 colher de sopa de óleo e alho picado; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Molho De Limão E Pimenta

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Adicione couve e 1/4 xícara de água; tampe e cozinhe 5 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Couve

Retire do fogo; misture o vinagre e os ingredientes restantes. Disponha 1 xícara de couve e 3 onças de bife em cada um dos 4 pratos; divida as frites uniformemente entre as porções.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Couve

Equipamento

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

assando batatas, corte longitudinalmente em tiras de 1/4 de polegada de espessura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 454pimenta habenero

bife do flanco, aparado 1

dente de alho, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 454pimenta habenero

couve, estilhaçada e triturada 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Bife no menu? Experimente combinar com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Raymond R Coleção Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.